Gestalt Counselling a Tenerife
Il Gestalt Counselling a Tenerife: Una Via per il Benessere e l’Autenticità
Il desiderio di cambiare vita, vivere nuove avventure o cercare una maggiore realizzazione personale o professionale sono spesso le motivazioni che spingono a scegliere di lavorare e vivere all’estero. Tuttavia, questa scelta comporta un cambiamento significativo che non sempre viene affrontato con piena consapevolezza. Iniziare una nuova vita in un altro paese, insieme alle aspettative che accompagnano questa decisione, può avere un impatto profondo sulla sfera emotiva della persona, contribuendo talvolta all’insorgere di diverse problematiche.
Le principali sfide da affrontare possono essere:
- la solitudine causata dalla perdita dei propri riferimenti o dei propri affetti
- l’ansia la paura di non essere all’altezza di affrontare nuove sfide
- la paura di cambiare lavoro
- problemi di adattamento a nuove situazioni e abitudini
- possibili difficoltà delle relazioni a distanza con familiari e amici
- problemi di identità e adattamento a una nuova cultura
- difficoltà ad integrarsi nel tessuto sociale del nuovo luogo dove si vive
Essere consapevoli di queste possibili difficoltà e affrontarle con strumenti adeguati può facilitare il percorso verso un adattamento equilibrato e una nuova realizzazione personale.
Ecco come “Il counselling, in un periodo così ricco di novità, può rivelarsi uno strumento estremamente utile per affrontare le sfide che esso comporta , poiché promuove e valorizza le risorse interne di ciascuno, offrendo sostegno e favorendo lo sviluppo delle capacità necessarie a superarle al meglio.
Il Gestalt Counselling
Il Gestalt Counselling rappresenta un percorso di crescita personale e di sviluppo delle risorse interiori, volto ad affrontare con resilienza le sfide che la vita quotidiana pone. A Tenerife, questa disciplina offre uno spazio di ascolto, consapevolezza e sostegno, in cui le persone possono esplorare e sviluppare la propria capacità di essere autentiche e presenti nell’esperienza, trovando la propria forma e il proprio senso di esistenza nel mondo.
L’Approccio Fenomenologico-Esistenziale
Il Gestalt Counselling a orientamento fenomenologico-esistenziale si concentra sul valore dell’esperienza individuale, sulla responsabilità delle proprie scelte e sullo sviluppo dell’autenticità. Questo approccio invita a vivere il momento presente in modo pieno, riconoscendo i propri bisogni, emozioni e desideri, e favorisce una sana vita di relazione attraverso l’accettazione e l’integrazione delle diverse parti di sé.
Il Counselling a Mediazione Corporea
Un elemento distintivo del Gestalt Counselling è l’attenzione al corpo come strumento di consapevolezza. Come suggeriva Fritz Perls, il fondatore della psicoterapia della Gestalt, è fondamentale passare dalla concezione di “avere un corpo” a quella di “essere un corpo”. Il corpo è la sede della memoria personale, dove si inscrivono le esperienze vissute. Attraverso il counseling a mediazione corporea, le sensazioni fisiche vengono integrate nel dialogo terapeutico, creando un ponte tra mente, corpo ed emozioni. Questo approccio consente di liberare tensioni, accedere a memorie profonde e trasformarle in risorse per il cambiamento e l’equilibrio interiore.
Come Si Svolge un Percorso di Gestalt Counselling
Il percorso di Gestalt Counselling si articola in cicli di incontri individuali della durata di circa un’ora, solitamente organizzati in un arco di 10-16 sessioni. Ogni incontro è uno spazio dedicato all’ascolto, al sostegno e alla riflessione, dove il cliente può esplorare le proprie difficoltà e potenzialità in un contesto sicuro e privo di giudizio.
Il processo mira a:
- Rafforzare le risorse emotive.
- Favorire l’autodeterminazione.
- Migliorare la qualità della vita.
Tematiche Trattate
Il Gestalt Counselling è particolarmente utile per affrontare una vasta gamma di problematiche, tra cui:
- Difficoltà affettive: Relazioni disfunzionali, conflitti di coppia.
- Problemi sociali: Isolamento, difficoltà nel costruire rapporti.
- Sfide scolastiche e lavorative: Stress, insoddisfazione professionale,
- Eventi di vita critici: Separazioni, divorzi, lutti.
- Incomunicabilità familiare: Problemi di dialogo e comprensione reciproca.
Il Potere Trasformativo del Gestalt Counselling
Nel Gestalt Counselling, l’esperienza corporea e psicofisica viene valorizzata come strumento di integrazione e guarigione. Attraverso l’esplorazione consapevole delle tensioni e delle memorie inscritte nel corpo, è possibile riconoscere e trasformare parti di sé che prima erano ignorate o vissute come conflittuali. Questo processo permette di sviluppare nuove modalità di interazione con l’ambiente e di soddisfare i propri bisogni in modo autentico e armonioso.
Perché Scegliere il Gestalt Counselling a Tenerife
Tenerife, con il suo clima mite, la bellezza naturale e l’atmosfera rilassante, è un luogo ideale per intraprendere un percorso di Gestalt Counselling. Qui, lontano dai ritmi frenetici della vita moderna, è possibile ritrovare il contatto con sé stessi e la propria essenza, supportati da professionisti esperti in un contesto che favorisce il benessere e la crescita personale.
Se senti il bisogno di uno spazio di riflessione, consapevolezza e sostegno, il Gestalt Counselling a Tenerife può offrirti gli strumenti necessari per affrontare con serenità e autenticità le sfide della vita.
Chi sono:
Sono Counsellor della Gestalt ad indirizzo fenomenologico esistenziale, orientata alla Mediazione Corporea.
Nel mio lavoro confluiscono anche le competenze che mi appartengono come SEP Somatic Experiencing Practitioner (metodo di lavoro psico-fisiologico sviluppato dal dottor Peter Levine per il trattamento e la prevenzione dei traumi in tempi brevi.)
Nel mio approccio al counselling il corpo diventa strumento di azione e comunicazione. Il mio lavoro consiste nel facilitare e dare supporto alla
naturale capacità che ogni persona ha di autoregolarsi, aiutandola a dispiegare la sua natura più autentica ed a superare quei blocchi che sono
causa di sofferenza e frammentazione promuovendo l’integrazione e la nascita di una nuova consapevolezza nel qui ed ora.
AMBIKA CATERINA ALESSANI
Cell: +39 346 802 19 73
Cell: +34 658 90 78 13
Mail: caterina.alessani@gmail.com
