Arte marziale e benessere a Tenerife Sud

L’Arte Marziale come Percorso di Consapevolezza e Benessere

L’arte marziale non è solo una disciplina fisica, ma un cammino di crescita personale e di armonizzazione tra corpo e mente. Non si tratta di uno sport o di atletismo tradizionale, ma di sviluppare e massimizzare le potenzialità naturali del corpo attraverso principi universali, profondamente radicati nella natura.

Ogni movimento è finalizzato a ottenere un risultato concreto, migliorando l’efficacia e l’efficienza del corpo nelle azioni quotidiane e nelle pratiche marziali. Si tratta di un movimento interno, che si basa su un uso intelligente del corpo, senza sforzi inutili, ma piuttosto con la capacità di riallineare internamente la struttura fisica secondo un ordine naturale.

Perché praticare arti marziali a Tenerife

Tenerife è un’isola straordinaria che racchiude in sé mare, montagne, deserti e colline, offrendo un’eccezionale varietà di ambienti naturali. Il filo conduttore di questi paesaggi unici è il sole, presente tutto l’anno, che rende possibile svolgere attività all’aperto in ogni stagione.

Grazie a questo clima favorevole e alla diversità dei suoi scenari, Tenerife è il luogo ideale per la pratica delle arti marziali, come il Tai Chi Chuan e il Qi Gong, ma anche di molte altre discipline. Allenarsi in un contesto così stimolante non solo amplifica i benefici di queste pratiche, ma permette di ottenere risultati più rapidi e profondi.

Le arti marziali favoriscono il benessere fisico e mentale, contribuendo a ridurre tensioni e dolori, a sciogliere ansie e stress, e a migliorare la forma fisica complessiva. L’energia rigenerante dell’isola, unita all’allenamento all’aria aperta, potenzia ulteriormente questi effetti: la mente si rilassa, il corpo si muove con fluidità e l’equilibrio interiore si rafforza.

Praticare arti marziali a Tenerife non è solo un’esperienza, ma un’opportunità unica per ritrovare armonia, vitalità ed energia!

Scuola di Arti Marziali Vitalità-Mente-Corpo

Vitalità-Mente-Corpo nasce con l’obiettivo di mettere in luce i benefici fisici e formativi dell’arte marziale interna. Un vero praticante sa come mantenere forza, equilibrio e salute anche con il passare degli anni. Per questo motivo, il nostro approccio pone al centro la costruzione di una base solida di benessere, concepito come un corpo intelligente, forte e sano.

Vista in questa prospettiva, l’arte marziale diventa prima di tutto un percorso di salute accessibile a tutte le età. Ma non solo:

È un cammino di crescita personale
Permette di scoprire e sviluppare potenzialità nascoste
Insegna a relazionarsi con il mondo esterno, con i compagni di pratica e con le sfide quotidiane
Aiuta a migliorare le prestazioni nel lavoro, nello sport e nella vita di tutti i giorni

Vitalità-Mente-Corpo è più di un metodo: è un’opportunità per trasformare il proprio corpo e la propria mente, raggiungendo un equilibrio che si riflette in ogni aspetto della vita.

Principi Fondamentali

Sviluppo di un corpo intelligente, sano e vitale.
Nessuna competizione, nessun agonismo, ma uno sviluppo vitale che rafforza il corpo e la mente.
Riscoperta degli istinti profondi e della connessione tra corpo ed energia interiore.
Allineamento strutturale naturale, per distribuire in modo ottimale le forze in gioco.
Respiro consapevole, per migliorare l’ossigenazione, i flussi energetici, la forza pneumatica e il controllo emozionale.
Equilibrio tra staticità e dinamismo, attraverso un uso efficace della postura, del radicamento e della centratura.

I Benefici delle Arti Marziali

La pratica delle arti marziali apporta numerosi benefici a livello fisico, emotivo e mentale; in più fornisce innumerevoli applicazioni utili nella vita quotidiana.

Corsi e Percorsi Disponibili

La pratica si sviluppa attraverso diversi formati:

Corsi individuali e di gruppo, in presenza o online.
Stage e workshop tematici, per approfondire specifiche aree della disciplina.
Pratica nella natura, per una connessione più profonda con l’ambiente circostante.

Lingue: italiano, spagnolo, francese, inglese.

Discipline Proposte

Qi Gong: esercizi energetici per armonizzare corpo e mente.
Nei Gong: riallineamento posturale interno, radicamento e centratura.
Tai Ji Quan: antica arte marziale interna famosa per i suoi benefici sulla salute
Shaolin Lan Shou Man: metodo classico di Kung Fu del nord.
Xin Yi Liu He Quan: boxe della mente/cuore, delle sei armonie e dei dieci animali.
Ba Gua Zhang: boxe degli otto trigrammi.

Altre proposte

Difesa Personale: tecniche efficaci basate su principi naturali.
Yoga Taoista: pratiche di respiro e stiramento dei meridiani energetici praticate anticamente dai monaci Taoisti.
Meditazione Guidata: focalizzazione dell’attenzione per il riequilibrio interiore.

Arte marziale e benessere a Tenerife sud – Davide Ronchetti

Maestro di Arti Marziali Interne e Formatore per la Salute e Sicurezza sul Lavoro

Davide Ronchetti è Membro della Commissione Tecnica Nazionale della Nei Dan School (Internal Martial Art).

Specializzato nell’insegnamento di Qi Gong, Nei Gong e Arti Marziali Interne, si dedica alla pratica e alla trasmissione di discipline che ha appreso nel corso dei numerosi anni di studio e ricerca

Maestro di: Tai Ji Quan
Maestro di: Shaolin Lan Shou Man
Maestro di: Qi Gong
Maestro di: Nei Gong
Maestro di: Xin Yi Quan
Maestro di: Shotokan Karate-Do
Istruttore di Ba Gua Zhang
Istruttore Tecnico del Benessere certificato ASI DBN DOS (Discipline Bio Naturali – Discipline Olistiche per la Salute – Arti Olistiche e Orientali)
Docente qualificato per la formazione in materia di salute e sicurezza sul lavoro (DI 06/03/2013)
Responsabile Tecnico del Centro Sportivo Ronin asd aps di Correggio (Italia)

Il maestro Davide Ronchetti ha iniziato la pratica delle arti marziali da giovanissimo avvicinandosi al karate. Sì è da subito appassionato a tutta la cultura che ha dato vita alle arti marziali orientali.

Fin dall’inizio del suo insegnamento, che procede ormai da più di trentacinque anni, si è reso conto del grande potenziale che l’Arte Marziale ha nella formazione e nello sviluppo della persona.

Da oltre vent’anni ha indirizzato la sua ricerca nel ambito delle arti marziali interne cinesi, studiando con autorevoli maestri in Italia e in Cina.

Nel corso degli anni ha verificato direttamente su se stesso e sugli studenti che ha formato (alcuni dei quali sono diventati a loro volta insegnanti esperti) come l’applicazione consapevole e aggiornata delle antiche pratiche interne consenta un processo di crescita e consapevolezza fisico-mentale ed emotiva di grande valore.

Seguendo i percorsi del maestro Davide Ronchetti, applicando i principi delle arti interne, otterrai benefici per ogni aspetto della tua vita: dalla quotidianità al lavoro, dallo sport all’arte marziale.

Puoi seguire il maestro Davide Ronchetti anche nei seminari che periodicamente tiene in Italia.